Поговоримо про ментальне здоров’я?
Війна стала важким випробуванням для українців. Відчутний вплив повномасштабне вторгнення справило на ментальний стан кожного. Багато людей забули, що вони мають власне життя, а свої емоції відклали на потім, бо «не на часі». Але треба нагадувати собі, що це ок бути не в настрої, ок плакати, коли болить і знаходити час для себе і для свого самопочуття. Розуміння своїх емоцій і почуттів – основа нашого ментального здоров'я і загалом якісного життя.
Зберігайте картинки, щоб завжди пам'ятати, що ж таке ментальне здоров'я
Цикл картинок «Ментальне здоров’я – це…» створила українська ілюстраторка Ольга Дегтярьова спеціально для комунікаційної кампанії Ти як? Всеукраїнської програми ментального здоров'я, яка впроваджується за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
Комунікаційна кампанія Ти як? реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт.
#тияк #ментальнездоровя #емоції #почуття